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매일 활력 넘치는 노후를 위한 노인체육수업의 모든 것, 더나은 삶을 위한 실천 가이드
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노년기 건강의 핵심은 ‘움직임’에 있습니다. 특히 최근 보건복지부와 지방자치단체들이 노인복지 정책의 일환으로 노인체육프로그램을 대폭 확대하고 있으며, ‘건강수명’을 연장하기 위한 핵심 ...
우리 아이를 건강하게! 어린이 체육활동의 중요성과 올바른 방법
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어린이 체육활동은 단순한 놀이가 아니라 성장과 발달에 필수적인 요소입니다. 신체 활동은 근육과 뼈를 튼튼하게 만들고, 사회성과 협동심을 기르는 데에도 도움이 ...
